As vantagens do creme depilatório

A Gi não suporta a dor da cera e sente muita coceira quando se depila com gilete. Existe alguma outra opção? Existe! Creme depilatório.
Funciona assim: o creme tem um princípio ativo que quebra a estrutura do pelo até que ele seja destruído, deixando a superfície da pele lisinha.
Vantagens:
- Não arranca os pelos pela raiz. Portanto, não dói.
- O creme dissolve a pontinha do pêlo, por isso ele não cresce tão espetado.
- Os produtos costumam ter ativos hidratantes, que deixam a pele macia.
- Podem ser usados em qualquer região do corpo. Mas existem cremes específicos para pernas e virilha e outros, mais suaves, para o rosto. Na hora de escolher, fique de olho na embalagem.
Desvantagens:
- A depilação dura cerca de 3 dias, bem menos do que quando feita com cera.
- Pode causar alergia em quem tem a pele sensível ou predisposição ao problema.
Como a química do creme é forte, fique esperta:
- Na primeira vez, faça o teste de contato para garantir que você não tem alergia ao produto.
- Não deixe o creme por mais tempo do que o indicado na embalagem, ou a sua pele pode ficar machucada.
- Se você faz tratamentos com ácido salicílico ou retinóico, as chances de o creme irritar a pele é grande. Evite.

Questão de disciplina

Amanda queria perder uns quilinhos. Começou a fazer dieta e pedalar na bicicleta ergométrica e em um mês todo mundo percebeu a diferença. Só que aí ela cansou, enjoou, e parou com tudo. Isso já aconteceu com você? Você quer muito, muito alguma coisa – passar no vestibular, malhar a barriga, juntar grana para comprar um sapato lindo –, mas não tem força pra começar? Ou melhor, pra continuar?
O que falta nessas horas é disciplina. Uma força que vem lá de dentro e que nos ajuda a atingir nossas metas. A acordar cedo, a estudar a matéria com antecedência, a resistir ao segundo pedaço de bolo, a guardar uma parte da mesada.
Não é fácil. Por isso que tanta gente para no meio do caminho. Mas sempre existem os quem conseguem alcançar seus objetivos. E eles certamente têm alguns pontos em comum:
1. Metas: onde você quer estudar, quantos quilos quer perder, que sapato quer comprar? É preciso ter a seu objetivo bem definido para saber como agir e para onde ir.
2. Planos: uma vez que a meta está clara é hora de traçar um plano de ação – vai estudar quantos capítulos por dia? Vai cortar os doces ou entrar na academia? Quanto vai economizar por semana?
3. Organização: fundamental para monitorar o andamento do seu plano
4. Amigos envolvidos na causa: é bem mais fácil estudar ou ir para a academia acompanhada, certo?
5. Paciência: sabem que não é de uma hora para outra que vão chegar lá.
6. Insistência: não desistem na primeira falha.
7. Fé: sem acreditar fica impossível perseguir um sonho.

Como calcular seu período fértil em 4 passos:

Período fértil são os dias do mês em que há mais chance de um óvulo ter sido liberado e estar a caminho do útero, doido para encontrar um espermatozóide e ser fecundado. Traduzindo: são os dias do mês em que você tem mais chance de ficar grávida. Veja como calculá-lo:
1. Anote o dia do mês em que você ficou menstruada.
2. Conte 14 dias a partir desse dia.
3. Esse 14º dia é o auge do seu período fértil.
4. Os 5 dias anteriores e os 2 dias posteriores a essa data também estão na zona de risco. Esse é o seu chamado período fértil.
Mas atenção:
Essa regrinha vale para pessoas com o ciclo de 28 dias (você fica menstruada em um dia e 28 dias depois fica menstruada de novo), muito, muito regular – o que é raro na adolescência. Qualquer alteração nesse ciclo faz o seu período fértil mudar de lugar. Complicado, né? Por isso que não dá pra confiar nele. O melhor, não tem jeito, é usar camisinha e respirar aliviado.

(re)começar a malhar!

Fazer ginástica não é fácil. Por mais que você goste, o simples fato de saber que aquilo é necessário e pro resto da vida, parece que faz o exercício virar uma obrigação. E rotina, convenhamos, é chato mesmo. Por isso é que pra fazer ginástica – e ver resultado – é preciso, acima de tudo, ter muita disciplina.
No começo é difícil, mas se você romper a barreira do primeiro mês, é bem possível que não consiga mais viver sem se exercitar. O dia em que você não for à academia (ou ao vôlei, ao pilates, à natação…), vai se sentir culpada. O dia em que for, vai se sentir disposta, saudável, cuidando de você – além daquela sensação incrível de estar conseguindo seguir uma meta traçada.
Mas, atenção: da mesma forma que existe a inércia do bem, existe também a inércia do mal. Uma semaninha sem fazer ginástica pode ser o suficiente para você esquecer todas aquelas coisas boas e se acomodar com o mais fácil: ficar em casa, jogada no sofá ou na frente do computador. E aí é como se um dia de ginástica não fizesse a menor diferença no meio de dias parada e, quando você se dá conta, já se passou um semestre inteiro! Você já viveu alguma coisa parecida?
Comigo a desculpa foi uma gripe. Na semana seguinte, caí da bicicleta e fiquei mais uma semana de molho, depois o trabalho apertou. Quando vi, estava tudo bem na segunda-feira e eu não fui à academia por… pura preguiça mesmo!
Mas hoje eu decidi romper o ciclo do mal e voltar à minha rotina de vida saudável e vencedora (eu gosto de ver assim!). Ajudou muito saber de um novo estudo feito na Universidade de Oslo, na Noruega, que comprovou que o músculo tem uma espécie de memória: quem já treinou duro alguma vez na vida, ao voltar a malhar, vê os resultados aparecerem muito mais rápido do que os que nunca fizeram ginástica na vida. Tá vendo aí? O esforço nunca vai ser perdido.
Quem vem comigo?

creditos: Revista  Capricho

Do seu jeitinho seu jeitinho!

O rabo-de-cavalo continua em alta no inverno, porém, nesta estação, está mal comportado. Quer ver como faz?
1. Com um elástico, prenda todo o cabelo no alto da cabeça. Mas não aperte muito, deixe-o soltinho.
2. Separe uma mecha e passe em volta do elástico, para escondê-lo.
3. Prenda a mecha com um grampo, embaixo do rabo.
4. Com as duas mãos, “bagunce” um pouco o cabelo e fixe com spray.

Como Fazer as Unhas Crescerem Mais Rápido

Se as suas unhas não crescem por nada ,que tal dar aquela ajudinha básica para fortalecer e deixa-las bonitas e saudáveis. A receita caseira que você vai aprender hoje é muito simples e apresenta ótimos resultados quando o assunto é crescimento e fortalecimento das unhas. Entao anote os ingredientes abaixo e desfrute dos resultados !

Receita para fazer as unhas crescerem mais rápido

Ingredientes:
- 30 g de cravo
- 200 ml de azeite extra virgem


Modo de Fazer:
Coloque o cravo e o azeite extra virgem dentro de uma panela em banho-maria, deixe cozinhar por 2 horas. Espere amornar, em seguida coe os cravos e massageie as unhas com o óleo fortalecedor.Faça esse tratamento no mínimo três vezes na semana.

Fonte: Blog da Karlinha

Dicas para conservar seu biquíni!

O verão é uma delícia! Tem coisa melhor que curtir uma praia? Seja no mar ou na piscina, é ótimo se refrescar desse calorzão e aproveitar para pegar uma corzinha. Mas, e o biquíni? Além de escolher o modelo certo para o seu corpo , é superimportante cuidar bem do biquíni, para que ele fique lindo e dure mais tempo. Saiba como conversar essa peça indispensável para o verão:

1. Não esquecer molhado dentro da bolsa de praia

Deixando o biquíni dentro da bolsa, ele pode perder a cor ou até embolorar. Fique ligada para não esquecer a peça. Quando chegar do mar ou da piscina, tire o biquíni da bolsa e pendure-o em um varal.

2. Lave-o com água fria

Isso é importante para remover resíduos de cloro, sal e protetor, que podem desbotar o tecido e fazê-lo perder a elasticidade. Na hora de  lavar, prefira movimentos delicados, espremendo as peças devagar, principalmente quando os modelos vêm com detalhes, como pedras e bordados.

3. Use sabão neutro

É bom usar um sabão neutro e suave. Não se esqueça de lavar sempre à mão: a máquina pode danificar o biquíni!

4. Deixe secando na sombra  

Depois de lavar, coloque-o em uma superfície reta , longe da luz direta do sol, para evitar o desbotamento. Como você já deixa ele exposto no sol quando está usando, é bom deixá-lo na sombra depois de limpo.

5. Evite o contato com cosméticos

Na hora de passar o protetor, bronzeador, ou qualquer outro produto, evite o contato com o biquíni. Os produtos podem manchar a peça!


creditos: Todateen